Diario de yleger39, 15 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
3105 kcal Grasa: 156,69g | Prot: 81,45g | Carbh: 340,09g.   Desayuno: Innocent Super Smoothie Antioxydant, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Almuerzo: Super U Gâteaux , Maître Coq Saucisses de Volaille aux Herbes, Pain Complet, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Leader Price Tiramisu Speculoos, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Menguy's Maïs Soufflé à la Cacahuète. más...
759 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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