Diario de apriantoa917, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1152 kcal Grasa: 13,64g | Prot: 53,63g | Carbh: 203,15g.   Desayuno: Telur Dadar, Kue Cucur, Nasi Putih, Brokoli, Cumi-cumi. Almuerzo: Mi Hokkien, Nasi Putih, Cumi-cumi. Cena: Brokoli, Cumi-cumi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Tomat, Jus Tomat, Ote-ote. más...
646 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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