|
Вчера устроила себе читдей, а то устала... Так что сегодня так. Думала что будет больше😋
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 31,58g | Prot: 77,81g | Carbh: 130,31g.
Desayuno: Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Dairyhorn Сыр Камамбер, Омлет или Яичница, Восторг Печенье Сдобное "Ассорти". Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Soba Лапша Премиум, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Cena: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|