Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
133,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 68,89g | Prot: 187,24g | Carbh: 243,82g.
Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Грецкие Орехи, Курага, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Almuerzo: Сердце Говяжье, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). Cena: Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Индилайт Бекон из Индейки, Картофель Отварной. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|