Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 94,45g | Prot: 179,51g | Carbh: 204,41g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы Fiber, Ашан Помидор, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Лук, Global Village Оливковое Масло, Кабачок. Almuerzo: Курага, Магнит Банан, Wasa Хлебцы Fiber, Плов с Индейкой, Вареное Яйцо, Чабан Сметана 15%, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Лук, Маркет Перекресток Лук Порей. Cena: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|