Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 126,29g | Carbh: 119,04g.
Desayuno: Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Alpro Bebida Aveia sem Acúcares. Almuerzo: Laranjas, Continente Feijão Encarnado Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Continente Equilibrio Veggie Meal Cevada Ervilhas e Espinafres , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Laranjas, Arroz Basmati (Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Equilibrio Veggie Meal Cevada Ervilhas e Espinafres , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Continente Fiambre da Pá, Philadelphia Queijo Barrar, Shape Pão Shape. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel RM
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