Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 77,99g | Carbh: 111,61g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сердце Говяжье, Хлеб Черный, Мюсли, воздушный творог с сахорозаменителем. Almuerzo: Пирожок с Мясом, Кофе, Сердце Говяжье, Хлеб Черный. Cena: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, Шашлык из Свинины, Шампиньоны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Лента Свекла с Чесноком, Разносол Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Бодрая Корова Ириска со Сливками. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сегодня на ДР к знакомой , отказывалась как могла . с финансами не айс , поэтому и срываться не на что!)
20 oct. 14 por el miembro: tihonya-90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|