Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
44,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 42,63g | Prot: 65,23g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almuerzo: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Лук, Свекла Вареная, Яблоко, Вареное Яйцо. Cena: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Томатный Сок, Тыквенные Семечки, Яблоко, SPAR Торт Красный Бархат, Organic Life Масло Черного Тмина. más...
|
|
1246 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|