Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2948 kcal
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Grasa: 151,08g | Prot: 141,76g | Carbh: 263,45g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Zeytinyağı, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Palamut Izgara, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Muz, Üzüm, Tuzlu Kurabiye. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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