|
К.Д.
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 106,88g | Carbh: 133,54g.
Desayuno: Баклажан, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Реми Хлеб Питерский. Almuerzo: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Груша. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vazheva56
|