Diario de Lia prasetyo, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
959 kcal Grasa: 36,91g | Prot: 37,06g | Carbh: 124,81g.   Desayuno: Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bakso. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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