Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 93,14g | Prot: 135,01g | Carbh: 185,41g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Danke Сыр Тильзитер 45%, Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Вологодское Яйцо. Almuerzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Бурый Рис Отварной 1. Cena: Магнит Банан, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречаники. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Маасдам, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Elza Цикорий Отборный, Салат с Отварной Горбушей) . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|