Diario de aholliday, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
129,2 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
2062 kcal Grasa: 83,91g | Prot: 125,22g | Carbh: 201,59g.   Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sülze, Meßmer Italienische Limone, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Büsch Kerniges Büsch. Almuerzo: Möhren, Milbona Skyr Blaubeere. Cena: REWE Beste Wahl Dijon Senf, REWE Wiener Würstchen, Kalbsgeschnetzeltes, Milch 1,5%, Chef Select Frische Eierknöpfle, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemüsebrühe, Knorr Soße Zum Braten, Zwiebeln, Active Foods 1 Calorie Spray, Rama Cremefine 7%. Pasa Bocas / Otros: Ei, Zwetschgen, Zucker, Milfina Butter, Magerquark, Belbake Backpulver, Edeka Weizenmehl Type 405, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Dr. Oetker Vanillepudding. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Super 👍 
17 oct. 22 por el miembro: Jule Go !
Danke für die Unterstützung und selber auch viel Erfolg.  
17 oct. 22 por el miembro: aholliday

     
 

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