Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 75,06g | Prot: 112,07g | Carbh: 109,70g.
Desayuno: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Ашан Пряник Шоколадный, Магнит Помело, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Polar Котлеты Лососевые, Кофемания Капучино (200мл), Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. Cena: Яйцо, Libendorf Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной 17.10.22. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|