Diario de Christer Karlsson, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
1691 kcal Grasa: 100,17g | Prot: 59,36g | Carbh: 127,99g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Almuerzo: Felix Pulvermos Tillagad, Lithells Varmkorv, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Pågen Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1664 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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