Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 61,10g | Prot: 92,86g | Carbh: 298,73g.
Desayuno: ВкусВилл Банан, Манная Каша на Молоке, Тыквенные Семечки, Окей Изюм Темный, Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Перловка с тыквой. Almuerzo: Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Макфа Спагетти Отварные, Салат Овощной, Каравай Хлеб Столовый, Грабли Суп Чечевичный. Cena: Зелёная Линия Соломка Сладкая со Вкусом Брусники, Ширин Финики с Косточкой, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты рубленные с овощами. Pasa Bocas / Otros: Магазин Булочка с Корицей, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша, Бегемотик Бонди Гематоген, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 5 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|