Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: 100%.
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290 kcal
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Grasa: 15,34g | Prot: 25,94g | Carbh: 13,08g.
Desayuno: Alface de Folha Verde, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Minas. Almuerzo: Melancia, Patinho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Chuchu, Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca. Cena: Ovo Cozido, Chuchu, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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