Diario de Julia-yeh, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
1696 kcal Grasa: 84,74g | Prot: 89,05g | Carbh: 117,73g.   Desayuno: 咖啡, Costco 肉桂粉, 里仁 有機葵瓜子仁, 統一生機 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串, 全家 香雞蛋堡. Almuerzo: 紅餐酒, 有皮雞肉(烘烤), 蒜頭, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 三立 乳兒米餅. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 連珍芋泥雙餡菠蘿泡芙. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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