Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1501 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 134,47g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Пикантный Новый, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Треска Отварная. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Льняное Масло, Шарлотка с Яблоками, Valio Сыр Polar 10%, Яичная Лапша (Приготовленная), Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Valio Сыр Polar 10%, Щелковохлеб Хлеб Пикантный Новый. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 2 minutos, Correr - 11/kph - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ReginaMariya
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