Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 28,30g | Prot: 96,24g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: Eat4fit Миндаль, Малина, Красное Яблоко, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пучок-Свіжачок Руккола, Куриное Филе Вареное, Dijo Tortilla Wraps Multigrain. Cena: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Pasa Bocas / Otros: Киви, Корица, Селянський Кефир 1%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. más...
|
|
1250 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viklasa
|