Diario de сора[162], 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
36,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
702 kcal Grasa: 35,31g | Prot: 8,61g | Carbh: 88,02g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Солёная Карамель. más...
893 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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