Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3103 kcal
|
Grasa: 112,28g | Prot: 124,45g | Carbh: 393,55g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Лимонная, Сочень с Творогом, Ашан Слойка с Мясом, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Vici Рыбные Порции из Филе, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Беляш, Адреналин Раш Энергетик, Рот Фронт Карамель Мечта, Юбилейное Печенье Традиционное , Крупская Конфеты Ленинградские, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|