Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2747 kcal
|
Grasa: 113,42g | Prot: 125,68g | Carbh: 302,87g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Карамельный Мусс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Зефир в Шоколаде, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Тысяча Озер Масло Соленое, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи, Юбилейное Печенье Традиционное, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|