Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 112,38g | Carbh: 113,79g.
Desayuno: Куриная Грудка Вареная, Сметана 20%, Сыр Моцарелла, Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий Жито. Almuerzo: Лук, Донель Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Лимонный Сок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Донель Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Alesto Инжир, Ultimate Nutrition Протеин, Селянське Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Ферма Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de •Янина•
|