Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 42,74g | Prot: 98,38g | Carbh: 101,11g.
Desayuno: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Almuerzo: Протеиновые кексы, Сырники 5% - 2 пачки, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Наша Птичка Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Cena: Наша Птичка Филе Бедра , Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Протеиновые кексы, Арбуз. más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olia8707
|