Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 89,39g | Prot: 108,33g | Carbh: 168,14g.
Desayuno: Тосты с сыром, овощами и колбасой, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Кофе, Овсяша Овсяное Молоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соленушка Перец Горький Маринованный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяша Овсяное Молоко, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис бурый. Cena: Кофе, Овсяша Овсяное Молоко, Ашан Слива Красная, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Тортилья. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья . más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweta_po
|