Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2978 kcal
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Grasa: 128,24g | Prot: 112,18g | Carbh: 342,60g.
Desayuno: Euro Shopper Croissants, Roerei, Amaranth Fruit-Muesli, Yoghurt (Vol), Koopmans Fijne Cake. Almuerzo: Sultana Knappers Kaneel, Plus Fruitsalade. Cena: Jumbo Meergranen Rijst, Plus Fruitsalade, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Pasa Bocas / Otros: Sapori Cantuccini, Estella Kaneelstengels, AH Roomboter Cake. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas, Sentado - 5 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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