Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 47,69g | Carbh: 74,22g.
Desayuno: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Susu Kedelai. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Urap, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Tabur Keju (2). más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anitakd90
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