|
пн
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 65,44g | Prot: 79,02g | Carbh: 87,02g.
Desayuno: Творожная лепёшка, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", KDV Versailles, Хлеб Бородинский, Борщ. Cena: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Скумбрия на Пару, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Варенец 2,5%. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|