Diario de Ivan_Yan, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1176 kcal Grasa: 33,33g | Prot: 69,18g | Carbh: 142,70g.   Desayuno: Food 2B Good Гранола, Красмол Ряженка 2,5%, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье, Банан. Almuerzo: Мистраль Киноа Вареная, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Американо, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" . más...
3043 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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