Diario de gilevatatyana79, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1341 kcal Grasa: 60,70g | Prot: 107,97g | Carbh: 87,63g.   Desayuno: Творожная Запеканка, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Котлета Домашняя, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе. más...
1460 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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