Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2655 kcal
|
Grasa: 92,01g | Prot: 177,00g | Carbh: 269,17g.
Desayuno: Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Kraina Wędlin Szynka z Beskidzkiej Wędzarni, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbapol Sok Malinowy, Delikate Serek Wiejski Delikate. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ziemniaki. Cena: Pastani Makaron Fusilli Świderki, Biedronka Pierś z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Pasa Bocas / Otros: Pączek, Hanka Michałki. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bpliszk
|