Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 53,32g | Carbh: 169,40g.
Desayuno: Kuusamon Savujuusto , Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Vaalea Leipä, Sarpi Kanelikierrepulla. Almuerzo: Luumut. Cena: Pirkka Kevyt Punajuurisalaatti, Suklaarusinakakku, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Currykastike, Oolannin Valkosipuliperunat, Fazer Amica Broileri-Murekepihvi. Pasa Bocas / Otros: Tasangon Perinteiset Piparit, Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Kuivakakku, Paistettu Kananmuna, Vaalea Leipä, Maitokahvi, Vihreä Tee. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Cantar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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