Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 40,01g | Prot: 101,75g | Carbh: 94,87g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Красные Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sen Soy Unagi Marinade & Sauce, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль. Almuerzo: Проспект Салат с Рукколой и Креветками , Sen Soy Unagi Marinade & Sauce, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yanochka_2005
|