Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 138,32g | Carbh: 138,02g.
Desayuno: Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Alpro Bebida Aveia sem Acúcares. Almuerzo: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Continente Equilibrio Veggie Meal Quinoa, Feijão e Pimentos. Cena: Laranjas, Continente Feijao Verde Congelado, Continente Equilibrio Veggie Meal Quinoa, Feijão e Pimentos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Maçãs Pink Lady. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel RM
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