Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 26,05g | Prot: 25,63g | Carbh: 139,23g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Sugared or Glazed Doughnuts. Cena: Colman's Lamb Hot Pot Mix. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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