Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3388 kcal
|
Grasa: 140,39g | Prot: 128,27g | Carbh: 404,60g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Ударница Зефир в Шоколаде, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Адреналин Раш Энергетик, Семья Запеканка Творожная с Морковью, Яблоко, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Окей Кекс "Творожный", Барс Сардина Копченая в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриные Сердечки в Сметане, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Крупская Конфеты Ленинградские, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|