Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 65,90g | Prot: 69,27g | Carbh: 98,84g.
Desayuno: Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Almuerzo: Табрис Шаурма с Фасолью и Овощами Вегетарианская. Cena: Карп. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Montañismo - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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