Diario de victor.mello, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1070 kcal Grasa: 24,04g | Prot: 128,55g | Carbh: 82,24g.   Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein, Max Titanium L-Glutamina. Merienda: Growth Supplements 80% Whey Protein, Milka Happy Cows, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Itambé Mussarela Fatiada, President Creme de Ricota Light , Wickbold Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Itambé Mussarela Fatiada, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Panco Pão de Hamburguer. más...
2251 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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