Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 74,47g | Prot: 168,13g | Carbh: 91,86g.
Desayuno: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Borrego Assado, Continente Couve de Bruxelas, Continente Couve de Bruxelas, Borrego Assado, Borrego Assado, Continente Couve de Bruxelas, Continente Couve de Bruxelas, Borrego Assado. Pasa Bocas / Otros: Peras, Ameixas, Laranjas, Maçã. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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