Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 56,24g | Prot: 114,82g | Carbh: 242,03g.
Desayuno: Ovo, Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas, Aurora Suco de Uva Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Chinezinho Feijão Mulatinho. Cena: Del Valle Suco de Laranja, Abobrinha Cozida, Ovo, Caldo de Galinha, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Suco de Goiaba, Boa Mão Crepioca de Queijo, Batata Doce, Banana Prata. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gleicioliver
|