Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 115,64g | Carbh: 325,96g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Tirolez Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Tilápia, Abóbora Cozida. Cena: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Turma da Mônica Maçã, Panco Pão de Forma Premium, Tirolez Manteiga com Sal, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipecalisthenics
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