Diario de Ana Aladim, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
871 kcal Grasa: 19,16g | Prot: 51,12g | Carbh: 116,11g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão Integral. Almuerzo: Inhame, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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