Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2011
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1334 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 66,48g | Carbh: 170,76g.
Desayuno: Pitted Dates, Almonds, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Dannon Greek Yogurt Blueberry, Pecans, Clover Honey, Dates, Braeburn Apple, Kosher Salt, Ground Flaxseeds, Almonds, Banana, Nutmeg Ground, Cinnamon Ground, Quaker Oats Old Fashioned. Cena: Spectrum Organic White Wine Vinegar, Cucumber, Arnold Health Nut Bread, Gorton's Classic Grilled Salmon, Green Cabbage, Avocado, Chopped Spinach Pictsweet, Heintz Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Cherries, Nature's Place Organic Crunchy Peanut Butter, Greek Plain Nonfat Yogurt, Raspberries Frozen, Blueberries Frozen, Walnuts, Clover Honey, Water, Coffee, Half & Half. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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