Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 92,41g | Prot: 158,51g | Carbh: 73,33g.
Desayuno: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Hacendado Naranja, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Corona Queso Gouda Semi Curado, Mercadona Lomo Embuchado, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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