Diario de filenalsra, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
91 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
415 kcal Grasa: 14,62g | Prot: 20,30g | Carbh: 55,73g.   Desayuno: Kabak, Domatesler, Salatalık, Havuç, Zeytin, Kervan Kaşar Loru, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. más...
400 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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