Diario de norali.xx, 20 oct. 22

Medikamente, Stress, Frust. 😣 Ist so ärgerlich, weil ich mir schon so viel erarbeitet hatte & eigentlich ja auch ganz genau weiß wie es geht.

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:

532 kcal

Grasa: 29,65g | Prot: 19,09g | Carbh: 46,76g. Desayuno: RUF Muffins mit Schokostückchen, DM Sportness Whey Protein Schoko, Kaffee. más...

1945 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

Comentarios

Ist doch schon mal ein Anfang, wenn du weißt, wie es geht 👍🏻. Also Angriff und looos☀️🌻💪🏻LG

20 oct. 22 por el miembro: evamartina

Ich versuchs! Jeden Tag aufs Neue derzeit.. echt furchtbar. 😕🤗

21 oct. 22 por el miembro: norali.xx


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