Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4003 kcal
|
Grasa: 181,86g | Prot: 180,98g | Carbh: 397,55g.
Desayuno: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана , White Fox Сырники с Начинкой Баунти. Cena: Oreo Мороженое Сэндвич, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Monini Оливковое Масло Anfora, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Яблоко, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|