Diario de nadia_ukraeva, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1482 kcal Grasa: 68,21g | Prot: 93,30g | Carbh: 126,32g.   Desayuno: Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Cena: Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Красные Помидоры, Гудвилл Гречка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Гранд Меню Пельмени Говядина. más...
1865 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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