Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3503 kcal
|
Grasa: 142,12g | Prot: 127,40g | Carbh: 277,66g.
Desayuno: Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Кекс "Творожный", Ritter Sport Карамельный Мусс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Семья Запеканка Творожная с Морковью, Пятерочка Хачапури с Сыром, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей, Адреналин Раш Энергетик. Cena: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Хамон, Casademont Mini Fuet, Tini Вино Красное Сухое, Крупская Конфеты Ленинградские, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|